拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報訊 “寒露不算冷，霜降變了天”,，本周將迎來秋天最后一個節(jié)氣——霜降,。進入霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯,，冷空氣南下越來越頻繁,。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降,、晝夜溫差大,，“霜降”是一年之中晝夜溫差最大的時節(jié)。

根據(jù)最新氣象資料分析,，本周我市以晴到多云天氣為主,，其中26-27日云系較多。23-26日全市氣溫逐漸回升至26℃左右,，受冷空氣影響，27日開始我市氣溫略有下降,。本周最高氣溫及最低氣溫均比上周下降1℃,，本周最高氣溫25℃～27℃,，最低氣溫8℃～10℃。具體天氣情況為：10月23日晴天轉(zhuǎn)多云,；10月24日多云到晴天,；10月25日多云到晴天,；10月26日多云到陰天；10月27日陰天到多云,；10月28日多云,；10月29日多云到晴天。

霜降時節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點,，市民首先要重視保暖,，及時添加衣服，特別要注意腳部和胃部保暖,，最好養(yǎng)成睡前用熱水泡腳的習(xí)慣,。其次要防秋燥,，運動量可適當加大，飲食調(diào)養(yǎng)宜平補,，注意健脾養(yǎng)胃、調(diào)補肝腎,?？砂滋旌赛c鹽水，晚上喝些蜂蜜水,，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生,、抗拒衰老的飲食良方,，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘等問題。 （記者 徐蕾）