拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報訊 民諺說：“初春寒潮連,，暮春還防雪”,。果不其然,，2月19日，記者從市氣象臺獲悉,，本周我市氣溫起伏較大,，有雨雪天氣過程，23日起氣溫緩步回暖,。

根據(jù)最新氣象資料分析,，預(yù)計本周我市以多云天氣為主,，22-23日有降水過程,，全市陰天有小雨，部分地區(qū)有雨夾雪或雪,。受冷空氣影響,，20-22日，我市平均氣溫將下降4℃～6℃,，其中21-22日最高氣溫下降明顯,，23日后氣溫逐漸回升。本周最高氣溫12℃～14℃,，最低氣溫-2℃～0℃,。

昨日進入“雨水”時節(jié)，地濕之氣漸升,，且早晨時有露,、霜出現(xiàn)。針對氣候特點,，飲食應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕,，可以適當進補蜂蜜、大棗,、山藥,、銀耳等，盡量少吃辛辣食品,，多吃新鮮蔬菜,。此外，春寒料峭,，濕氣一般夾“寒”而來,，因此“雨水”前后必須注意保暖，切勿受涼,。     （記者 趙靜）