拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報訊 秋風(fēng)過處,，五谷飄香。記者從市氣象臺獲悉，預(yù)計本周我市以晴到多云天氣為主,，無明顯降水過程，有利于秋收秋種工作的開展,。

根據(jù)最新氣象資料分析,，受較強(qiáng)冷空氣影響，19日早晨最低氣溫3℃～5℃,，部分地區(qū)有霜或霜凍,。19日-22日氣溫逐漸回升。本周最高氣溫23℃～25℃,，最低氣溫3℃～5℃,。

秋末時節(jié)，“陽殺陰藏”,，萬物收降,，雨水漸少。天氣干燥,，屬于“燥邪”當(dāng)令,。此時飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以滋陰潤燥為宜。古人云：“秋之燥,，宜食麻以潤燥,。”應(yīng)多食用芝麻,、糯米,、粳米,、蜂蜜、乳制品等柔潤食物,，同時,，增加山藥、蘿卜等根類蔬菜以利于收斂,，以及梨,、百合、蓮子,、枇杷等潤肺之品潤燥,；少食辛辣之品，如辣椒,、生姜,、蔥、蒜類等,。適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉能提高身體的御寒能力和抵抗力,，為冬季到來做好準(zhǔn)備，預(yù)防感冒,。 （記者 趙靜）