拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報(bào)訊 （記者 王碩）本周四迎來“處暑”節(jié)氣。記者從市氣象臺(tái)獲悉，預(yù)計(jì)本周我市無明顯高溫天氣,，前中期多陣雨或雷雨,，降水期間局部地區(qū)可能伴有強(qiáng)對(duì)流天氣。

根據(jù)最新氣象資料分析,，我市19日有一次明顯降水過程,，部分地區(qū)大雨，局部暴雨,。降水期間局部地區(qū)可能伴有雷暴大風(fēng)、短時(shí)強(qiáng)降水,、雷電等強(qiáng)對(duì)流天氣,。本周我市無明顯高溫天氣，本周最高氣溫：33℃至35℃,，最低氣溫：23℃至25℃,。

具體天氣：8月19日陰天有中等陣雨或雷雨，部分地區(qū)大雨,，局部暴雨,，最高氣溫30℃至32℃；8月20日陰天,，大部分地區(qū)有陣雨或雷雨,，最高氣溫30℃至32℃；8月21日陰天轉(zhuǎn)多云,，最高氣溫31℃至33℃,；8月22日多云有時(shí)陰天，部分地區(qū)有陣雨或雷雨,，最高氣溫33℃至35℃,；8月23日多云，最高氣溫32℃至34℃,；8月24日多云,，最高氣溫33℃至35℃；8月25日多云轉(zhuǎn)陰天,，最高氣溫32℃至34℃,。

離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起,。處暑是二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣,，也是從立秋開始的第二個(gè)節(jié)氣。此時(shí)暑氣漸遠(yuǎn),，炎熱消退,，伏天已接近尾聲。處暑正是夏秋相交之時(shí),，天氣轉(zhuǎn)涼,、晝夜溫差大是該時(shí)節(jié)的氣候特點(diǎn),。

在飲食方面，民間有吃鴨子的習(xí)俗,，認(rèn)為農(nóng)歷七月中旬的鴨子最為肥美營養(yǎng),，能夠清熱健脾。此外,，人們還應(yīng)多吃一些清熱,、生津、養(yǎng)陰的食物,，特別是新鮮蔬菜和水果,。在生活方面，應(yīng)早睡早起,，保持充足的睡眠,；多參加跑步之類的戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣,，增強(qiáng)免疫力,；早晚適當(dāng)增加衣服，避免受涼感冒,。