拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報訊 “五一”假期將至,，很多人都已收拾好行囊準(zhǔn)備奔赴一場暮春的旅游。恰好，本周有冷空氣來臨,，天氣涼爽，以多云為主也避開了陽光暴曬,，不過本周后期的降雨可能會對出行有所影響,，市民外出游玩記得帶上雨具。

根據(jù)最新氣象資料分析,，預(yù)計4月29日至5月2日我市以多云天氣為主,，5月3日-5日將有一次降水天氣過程，其中5月4日降水較明顯,。本周我市氣溫起伏較大,。受冷空氣影響，4月30日全市最高氣溫將下降6℃～9℃,，最高氣溫19℃～22℃,；4月29日夜里至30日全市東北風(fēng)3～4級，陣風(fēng)7級左右,。5月4日全市最高氣溫較低為15℃～18℃,。5月5日后我市氣溫有所回升。本周最低氣溫10℃～12℃,，最高氣溫25℃～27℃,。

具體天氣情況為4月29日陰天到多云；4月30日多云,；5月1日多云到晴天,；5月2日多云；5月3日多云轉(zhuǎn)陰天,，部分地區(qū)有小雨,；5月4日陰天有小雨；5月5日陰天,，部分地區(qū)有小雨,。

除了“五一”假期，本周日還將迎來夏季的第一個節(jié)氣——立夏,。立夏后,，晝長夜短，相對于冬春季節(jié),，可晚些入睡,，早點(diǎn)起床，以順應(yīng)節(jié)氣變化。此外,，由于氣溫升高,，人易出汗，大腦血液供應(yīng)相對減少,，大家應(yīng)適當(dāng)午休,，有助于恢復(fù)體力，還可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,。天氣漸熱也會令人食欲下降,，因此飲食宜清淡，應(yīng)以易消化,、富含維生素的食物為主,，少吃大魚大肉和油膩辛辣的食物。   （記者 徐蕾）